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ダイエット効果

すっぽんで元気

すっぽんが美容・美肌に高い効果を発揮することをご存知ですか。
鍋料理として馴染みがありますが、高級食材であり頻繁に食べることができるものではありません。
そこで、より簡単に、毎日手軽に摂取ができるようになったサプリメントが注目されています。
豊富なコラーゲンとアミノ酸、ミネラル、ビタミン、DHA、EPAが含まれています。
ミネラルとアミノ酸、DHA、EPAは脂肪燃焼効果、代謝促進効果があり、ダイエットに役立ちます。
また、アミノ酸とビタミンによって抗酸化作用、アンチエイジング効果が期待できるでしょう。
コラーゲンは保湿効果が高く、みずみずしくハリや弾力を与えて、肌のターンオーバーを促進し、美肌へと導いてくれます。

中国での薬膳としての歴史

日本で美容商品として注目され始めたのはここ最近ですが、中国では漢方薬として、古くから扱われてきました。
紀元前1046年頃、中国が周と呼ばれていた時代、食べ物によって病気を予防したり改善したりする食医という医者がいました。
食医は、薬を使って治す医者やメスを使って治す医者よりも格式が高いと言われていたほどに、食事は重要な役割を持っていたのです。
食事での医療のために、使われていたのが薬膳料理です。
すっぽんは、優れた栄養効果のある薬膳として中国で重宝されてきました。
また、中国では専門で扱っている業者も存在しており、日本でいう公務員のような存在だったと言います。
現在では養殖が可能になり流通量こそ増えてきましたが、天然物を目にする機会はぐっと減りました。
漢方の他にも、サプリメントなども美肌の効果が期待することが出来るものがあります。

種類と選び方

多くの健康食品メーカーがすっぽんサプリメントを販売しています。
どのサプリを選べば良いのか迷ってしまうのではないでしょうか。
比較できる違いは価格帯や、美容成分、健康成分の含有量となってくるでしょう。
アミノ酸やコラーゲンが豊富に含まれているものを選ぶようにしましょう。
一概に、高ければ良い、安ければ良いとは言えません。
あまりにも安い場合は安価な美容成分ばかりを多く含んでいる可能性があるので注意して下さい。
他の美容成分の含まれ方にも違いが有ります。
ビタミンCや黒酢、ヒアルロン酸、つばめの巣など、それぞれのメーカーが独自の配合バランスで美肌成分を加えています。
自分の肌悩みに合ったものを選ぶと良いでしょう。

オススメリンク

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草の上のすっぽん

自分に合った健康食品

最近は健康食品ブームとなっていて、色々な種類の商品が販売されています。
ドラッグストア等に行っても、かなり広い売り場を設けてあります。
またインターネットでも、健康食品のバナー広告を見かけない日はありません。
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すっぽん効果でツルツル

人々に愛される食材

すっぽんは古くから人々に親しまれてきた食材です。
かつては中国の宮中料理として使われていたそうで、そのためか高級食材のイメージが強いでしょう。
世界三大美人として知られる楊貴妃も、好物であるライチと共に良く食べていたの…Read more

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